手上掉皮缺什么维生素
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手上掉皮一般情况下可能是缺乏维生素A、维生素C、维生素B等维生素，具体分析如下：
1、维生素A
维生素A是人体正常的组成成分，属于脂溶性维生素，具有促进皮肤生长的作用，如果体内缺乏维生素A，可能会导致皮肤或者角膜的正常功能受到影响。
2、维生素C
维生素C是人体不可或缺的成分之一，可以促进皮肤愈合，提高机体免疫，若是缺乏此类元素，可能会导致皮肤状态不稳定，缺水、掉皮等情况。
3、维生素B
维生素B属于水溶性维生素，可以维持人体正常的功能，对于脱皮、长痘有较好的帮助效果。
除上述常见的维生素外，也可能是由于缺乏维生素E，建议在日常生活中保证营养均衡，保证各类维生素均衡摄入，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，如柠檬、蓝莓、胡萝卜、苹果等，掉皮严重需及时就医检查。
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