排卵期是什么时候 什么时候是排卵期
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女人的卵子成熟之后,就会从卵泡中排出来,每个月都会排卵,排卵的时期成为排卵期。为了提高受孕的几率,选择在排卵期是非常好的一种方法。如果想要在排卵期同房的话,首先就需要正确的判断排卵期,具体的方法有多钟,可以多掌握几种,尽可能准确的判断自己的排卵期。那么排卵期是什么时候,接下来就为大家解答这个问题。
排卵期是什么时候
排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间加起来就是排卵期。
比如说,月经周期按30天来算,这次月经来潮的第1天是9月1日,那么下次月经来潮就是10月1日,再从10月1日倒数14天,那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。
知识拓展:排卵期注意事项
女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,据说这是人类的自然本能保留的结果。也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上,并不是寻找食物。但是为了您的身体健康,还是要注意正常地摄入营养,不要过多地节制。
另外,排卵期期间女性的抵抗力会有所下降,这是因为阴道粘液会变得稀薄,以便精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合,增大受孕成功的机会。与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,细菌侵入人体循环系统的机会随之增加。所以,女性在此期间要注意保护呼吸系统,以免细菌病菌由此进入体内,造成病患。
以上就是关于排卵期是什么时候的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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