辣木籽可以泡水喝吗

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辣木籽可以泡水喝吗

辣木籽正常情况下可以泡水喝,对身体有一定的益处。具体分析如下:

辣木籽是辣木树上的种子,在保健、医疗、食品中有良好的应用价值。对于降低血脂、血压有一定的帮助作用,并且还可调节肠胃、增强免疫力,通常可以咀嚼或是泡水喝。泡水主要是将辣木籽的外壳剥掉,取出白仁将白仁碾碎冲泡,或是将辣木籽的壳放入热水中进行闷泡再饮用,通常能达到保健的作用,帮助缓解慢性便秘。

如果体质虚寒或是经常有腹泻、便秘的患者,通常需要谨慎食用辣木籽。


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