乳腺结节怎么自查
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乳腺结节自查的方式为对镜自测法、触摸法、仰卧测法等。
1、对镜自测法
乳腺结节属于一种非肿瘤非炎症性疾病,但是也要引起注意,以免未及时发生疾病,从而导致恶化并且造成不良影响,所以可以通过自测的方式来判断是否存在乳腺结节。此时可以直立镜前,双胸裸露于镜中,双臂自然下垂两侧,观察双侧乳房是否对称、轮廓是否规律、乳房有无肿胀等现象出现,然后再双手平直举高,再次观察胸部是否对称。如无异常,一般可以说明不存在乳腺结节的现象。
2、触摸法
触摸法需要人体笔直站立,然后用双手来检查双侧乳房,并且需要用手轻轻按压乳房。一定要注意的是,在按压时,要保证手掌处于伸平的状态下,并且不可以用手去抓挠。如果按压的过程中,并未发现肿块或溢液等,则说明不存在乳腺结节。
3、侧卧自测
侧卧自测需要侧躺在床上,并且左肩胛骨要垫好软垫,将左臂伸至脑后,再用指腹对双侧乳房进行打圈触摸。如果未触摸到异样,通常可以说明不存在乳腺结节。
除此外,沐浴自测也可以用来检测乳腺结节。但是建议患者前往医院,在正规的医疗手段下进行检测,以免出现错诊、误诊等。
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