快速缓解头痛的穴位有什么
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一般很少存在可以快速缓解头痛的穴位,缓解头痛通常可按摩百会穴、太阳穴、风池穴等。
1、百会穴
该穴位位于人体的头部,在发际线正中直上5寸的位置,适当按摩该穴位,可以起到息风醒脑功效,若患者过度劳累、思虑过多而导致头痛,可以适当按摩该穴位10分钟~15分钟,帮助缓解头痛的情况。
2、太阳穴
太阳穴在人体的眉梢与目外肶之间,此处为凹陷处,按摩该穴位有止痛疏络的作用,若患者是由于经络淤堵而导致的头痛,按摩太阳穴可以舒筋通络,缓解相关症状,但是不建议用力按摩。
3、风池穴
风池穴位于人体的颈后区,枕骨之下,按摩该穴位能起到轻头明目的效果,若由于日常长时间观看电子产品而导致眼睛、头部不能得到良好的休息时,适当按摩局部可起到缓解疼痛、减轻疲劳的功效。
除上述穴位外缓解头痛,也可按摩内关穴等,建议若头痛剧烈时,要注意休息,可及时去正规医院就医,进行针对性治疗。
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