生完孩子第一天产妇吃什么好
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生完孩子第一天产妇吃小米粥、面条、鸡蛋羹等清淡易消化的食物好,有助于产妇尽快恢复身体。
产妇在生完孩子第一天,消耗了大量的精力,此时身体处于比较虚弱的状态,胃肠功能也会随之减弱,还可能会出现食欲不振的情况。此时应该吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、面条、鸡蛋羹等,不仅有助于产妇消化吸收,而且还能快速帮助产妇补充能量来恢复身体。但要避免给产妇吃寒凉、辛辣、油腻、有刺激性的食物,以免影响产妇的产后恢复。
需注意,产妇在产后要保持充足的休息,可适当下床活动,饮食上需要逐渐增加营养。更要保持外阴清洁干燥,勤换洗内裤,有会阴伤口者还要注意每日对伤口进行消毒,并观察恶露排出的情况。
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