抑郁的人不吃饭怎么调理

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抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，抑郁的人不吃饭应该通过日常护理、药物治疗等方式来调理。

抑郁的人不吃饭怎么调理

1、日常护理

抑郁的人不吃饭考虑是药物副作用造成的，患者应该通过日常护理来缓解身体不适。建议患者平时适当进行有氧运动，比如快走、跑步、骑行、游泳，达到微微出汗的状态；进食少量清淡、容易消化食物，比如面条、粥类等，补充维生素，可以吃橘子、菠菜等；早睡早起，避免熬夜、过度劳累等。

2、药物治疗

患者出现不想吃饭的情况，不能立即停药，以免加重病情，还需要在医生指导下服用帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、盐酸曲唑酮片、米氮平片等药物，可以遵医嘱适当减小剂量，或是更换药物。

需注意，患者如果出现其他不适症状，需要到医院进一步检查并治疗。

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