头痛喝什么粥
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头痛是临床上常见的自觉症状,可见于多种疾病中,如感冒、中风、头颅内的炎症等。一般来说需要及时进行就医治疗,如果想要喝粥,一般建议选择比较温和清淡的,比如葱豉粥、菊芽粥、杏陈薏米粥等,注意不要食用生冷辛辣刺激的食物。
1、葱豉粥
主要是用粳米,葱白、淡豆豉熬制,可加入生姜数片同煮。葱豉粥主要是可疏风散寒,头痛连及项背,恶风畏寒,遇风尤剧,喜以巾裹头,口不渴的风寒头痛患者宜食用。
2、菊芽粥
主要是应用甘菊新鲜嫩芽,洗净切细,应用粳米、冰糖适量一起煲粥。此粥可疏风清热,头痛而胀,甚则如裂,发热恶风,面红赤,口渴喜饮,大便秘结,小便溲黄的风热头痛患者宜食用。
3、杏陈薏米粥
主要是应用陈皮,先煎水去渣,加杏仁、薏米,煮粥。此粥可祛风胜湿;头痛如裹,头晕而沉,肢体倦重,胸闷纳少,小便不利,大便稀溏的风湿头痛患者宜食用。
需要注意的是,头痛症状不能通过喝粥进行缓解,出现相关不适症状时,一定要及时到院就医,完善相关必要检查,明确诊断,及时在医生的指导下进行针对性治疗,平时也要注意休息,不要过于紧张。
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