腓肠肌内侧头损伤多久能好
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腓肠肌内侧头损伤正常情况下3个月左右能好。
腓肠肌内侧头损伤时,多数是部分损伤,只有少量的肌肉纤维损伤、断裂,甚至有一定的出血量。多数患者是可以采取保守治疗的,而保守治疗主要是减少小腿的活动量,让肌肉有一个好的愈合过程,而肌肉的愈合通常需要1个月,肌肉愈合之后,需要进行关节的运动,避免使关节出现僵硬,比如小腿踝关节和膝关节的关节活动范围的训练,此训练1个月后可进行肌肉的主动收缩和舒张的练习,让肌肉的收缩强度快速恢复,而此锻炼也需要1个月,所以患者在3个月左右的时候就可以恢复正常,对走路不会造成影响。
患者要减少活动量,尽量卧床,抬起四肢进行冰敷,可减少出血和减轻症状,当受损48个小时之后可以进行热敷缓解肿胀,等到完全恢复之后再进行大力运动。
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