单脚站立不稳 单脚站不稳
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单脚站立不稳一般和个人平衡能力较差、站立在较小或是不稳支撑面上等非疾病因素有关,另一方面也和足底关节,下肢关节异常,脑血管方面的疾病因素有密切关系。
一、非疾病因素
当单脚站立不稳和个人平衡能力较差、站立在较小或是不稳支撑面上是有很大关系的,一般不考虑特殊治疗,可以多加练习,改善平衡能力。
二、疾病因素
1、足底关节异常
足底关节异常例如足弓畸形,足趾畸形等,可能会影响单脚站立不稳,一般建议先用按摩法,或配合矫形带进行矫形。若病变程度较重,年龄较大者,建议到医院行手术治疗,复位后行固定。
2、下肢关节异常
下肢关节异常例如膝部骨关节炎等,也会造成单脚站立不稳的情况,此时建议及时治疗关节炎症,辅助一些功能锻炼,增强下肢稳定性。
3、脑血管疾病
例如后循环障碍,脑部供血不足等可以导致中枢性的眩晕,从而导致平衡能力下降,出现单脚站立不稳的现象,建议药物方面可选用:尼莫地平片,脑心通胶囊等治疗,达到手术指征的需要及时行手术治疗。
单脚站立不稳在排除相关疾病因素之后,日常也要注意增强对下肢肌肉的锻炼,可用以增加下肢的稳定性,改善平衡能力,平时应当适当的减少脑力和体力劳动,增加慢跑、散步等有氧运动,清淡饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,减少烟、酒、咖啡、浓茶等对神经系统产生刺激的食品的摄入。
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