2岁宝宝怎么补锌 2岁宝宝有什么补锌的方法
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宝宝在发育阶段都需要适当的补充一些钙或者锌,能够有助于宝宝快速的发育,但是布星的方式有很多种,2岁宝宝怎么补锌?
2岁宝宝怎么补锌
2岁宝宝可以服用葡萄糖酸锌颗粒或口服葡萄糖酸锌口服液。这种补锌效果更好。平时孩子要多吃动物内脏、贝类、虾、豆制品等,有利于补锌。通常要养成孩子不挑食的习惯。不挑食的孩子一般都不容易,而且缺乏微量元素。
因为2岁的宝宝年纪小,只能通过食疗来补充体内缺乏的微量元素。但由于食疗的补充时间较长,一般在三个月到六个月左右,需要再次补充。三个月后去医院检查,防止微量元素补充过多。另外,在饮食上,需要补充一些微量元素、氨基酸和矿物质含量丰富的食物,如葡萄干、芝麻、核桃、杏仁等,饮食要多样化适量户外活动,避免剧烈运动,增强体质。如果食疗效果不好,可以去去医院检查,吃点锌酸口服液。
补锌的时候,如果宝宝缺锌不严重,食疗就够了。可以吃一些贝类,比如牡蛎、扇贝、鲱鱼等,还有肉、肝蛋、花生、核桃、杏仁、小麦、燕麦、玉米等。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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