啤酒胆固醇含量高吗 啤酒l里面的胆固醇含量高不高
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啤酒中含有的胆固醇含量通常是不高的，但是也不建议胆固醇高的人喝啤酒。
啤酒中的主要原料是麦芽和酒精，麦芽的发酵产物，而酒精在肝脏代谢的过程中会生成一部分的脂肪成分，所以其中含有一定的胆固醇含量，但是胆固醇含量不是很高。由于胆固醇高的人群本身血管会存在一定的问题，如果经常喝啤酒，酒精不断的刺激血管，也会诱发其他并发症，因此胆固醇高的患者通常是不建议喝啤酒的。胆固醇高的人除了不建议喝啤酒之外，也要避免吃脂肪含量高的食物，因为脂肪含量高的食物中含有大量的饱和脂肪酸，这类物质会沉积在血管壁，长期会引起血脂升高，不利于血脂的控制。
血脂高的人群，平时饮食上避免吃辛辣刺激和油腻性的食物，保持良好的生活和饮食习惯，还要进行适当的体育运动，有利于身体的健康。
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