甲亢可以吃黑豆吗 甲亢能不能吃黑豆
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甲亢患者通常是可以吃黑豆的。
甲亢患者平时饮食上避免吃碘含量较高的食物,比如海盐、海带等,而黑豆属于粗粮的一种,其中含有丰富的花青素、蛋白质以及纤维素等营养物质,不仅可以补充身体所需要的营养,还能促进肠胃蠕动,帮助消化预防便秘,其中不含有碘元素,因此甲亢患者可以适当吃些黑豆。但是不能一次吃的过多,因为黑豆中含有一定的热量,在体内也会转化为葡萄糖,少量吃不会对血糖造成影响,但是如果一次吃的过多可能会导致血糖波动,不利于病情控制。
甲亢患者平时饮食上需要注意营养物质的合理均衡,避免摄入过多单一的食物,以免对身体造成不必要的伤害。同时患者还需要进行适当的户外运动,有利于促进身体的代谢,帮助病情更好的恢复。
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