晚上睡觉盗汗是阴虚还是阳虚 晚上睡觉盗汗应该是阴虚还是阳虚
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阴虚和阳虚是中医常见的症状,但大多数人对阴虚和阳虚并不十分了解,也不知道它们之间的区别。阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状,但会严重损害身体健康,导致体质越来越差。那么晚上睡觉盗汗是阴虚还是阳虚?
晚上睡觉盗汗是阴虚还是阳虚
晚上睡觉盗汗大部分是由肾阴虚引起的。根据临床表现,盗汗可分为三种类型。轻度盗汗,大多数轻度盗汗的患者在睡前1-2小时左右深度睡眠或凌晨5点左右,或汗液溢出,出汗量更少。中度盗汗,大多数盗汗量中等的患者在入睡后很快就会出汗,甚至会弄湿睡衣,醒来后会停止出汗。盗汗严重的患者容易出汗,在入睡或刚刚闭上眼睛后不久,即将入睡时,汗水就会涌出。出汗后,可以醒来,汗水会聚集在一起。再睡一次,再次出汗。汗水很重,而且汗水的味道往往很咸。同时,汗液与汗臭混合。
肾阴虚的人会面色潮红、盗汗、口干、耳鸣、身体消瘦、怕热。肾阴虚说明患者肾阴不足,要坚持运动、多喝水、多排尿、可以促进身体的新陈代谢。不能熬夜,每晚最少休息8小时。不抽烟不喝酒,吃清淡的食物,多吃蔬菜水果。
建议患者在生活中注意饮食清淡,适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您。
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