冠心病预防 冠心病怎么预防
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现在有越来越多的人患有冠心病,当冠心病病情变得越来越严重时,患者可能会出现心肌梗死、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌缺血等。那么冠心病预防?
冠心病预防
冠心病可以通过控制血糖、戒烟等方法预防。如果血糖控制不好,患冠心病的可能性会比较大,所以如果要预防冠心病,首先要注意控制血糖,通常少吃含糖量高的食物,多吃苦瓜、马齿苋等有降血糖作用的食物。如果血糖持续升高,也可以在医生的指导下使用药物稳定血糖。血糖稳定后,患冠心病的概率将大大降低,经常吸烟者体内会含有大量尼古丁。
年轻人会患冠心病,吸烟是冠心病的重要危险因素,也是唯一不可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在明显的剂量反应关系,脑力劳动者通常比体力劳动者大,因为长期处于压迫感中。这也与工作有关,因此,年轻人应注意休息,避免疲劳、剧烈运动和过度的精神紧张,注意清淡饮食,少吃高脂肪食物,不要饮酒。
建议平时低盐饮食,情绪不要激动,不要熬夜,少抽烟。希望这篇回答能帮助到您。
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