怎么算低血压 低血压是什么
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在我们的生活中,高血压不仅很常见,而且是一种常见的低血压。这种疾病很容易出现在老年人或女性朋友中。低血压的出现有许多不同的原因。它还会对个人健康造成一定危害。这时,大家也都很好奇。那么怎么算低血压?
怎么算低血压
如果血压长期低于90/60mmhg,则可诊断为低血压。血压测量需要精确测量和重复测定,在测量血压之前,休息15分钟以上,建议休息30分钟左右。其次,在休息期间,避免情绪紧张、兴奋、焦虑、愤怒和剧烈运动,情绪波动和锻炼可能导致血压波动。此外,在休息期间,要避免喝茶、咖啡和吸烟,因为茶中的茶碱、咖啡和烟草会引起交感兴奋,导致血压波动和测量不准确。然后,在测量血压时,有必要取三次连续测量的平均值,以便准确反映当时的血压情况。
如果每次测量的结果小于90/60mmhg,则可以诊断为低血压。临床上低血压既有生理因素,也有病理因素。如果一名女性相对虚弱,她可能会长期处于低血压状态。这种低血压属于生理因素,不需要治疗干预。此外,一些疾病可能导致低血压,包括贫血、胃肠道出血、严重腹泻、感染、甲状腺功能减退等。为了缓解低血压,有必要在第一时间去医院并积极治疗原发疾病。
建议按时按餐进食,不暴饮暴食,调整睡眠,按时按点睡眠,这对身体恢复很有好处。希望这篇回答能帮助到您。
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