冠心病诱因 引发冠心病的原因是什么
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现在人们由于经常性的熬夜工作和学习,对身体造成了较大的负面影响,降低了自身免疫力,同时也会影响内外分泌,超负荷的工作给心脏带来了压力,较常见的有冠心病,那么冠心病诱因是?
冠心病诱因
冠心病的诱因包括肥胖、缺乏运动、营养不良、缺钙、高血压或年龄因素、遗传因素等,这些都可能成为冠心病的诱因。为了预防冠心病,应该远离这些不利的诱因,避免情绪紧张,防止高血压的发生,不要超重,并采取适当的运动和锻炼,这可以增加人们的体质。提高人们的抗病能力可以有效预防冠心病。
冠心病患者应当戒烟戒酒,每天适当锻炼,选择适合自己身体情况的锻炼方式,最好选择较为轻松的,比如散步或者慢跑等。患者也应该保持良好的生活状态,如早睡早起不熬夜,保证充足的睡眠。在饮食方面,患者应吃低脂低盐的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要暴饮暴食。
建议患者尽量避免吸烟喝酒,应多吃富有营养的食物,饮食时也不要暴饮暴食。希望这篇回答能帮助到您。
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