糖尿病病人可以喝莲藕骨头汤吗 糖尿病病人可不可以喝莲藕骨头汤
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莲藕排骨汤是广东、湖北一带的传统地方菜。老少皆宜的营养汤。那么糖尿病病人可以喝莲藕骨头汤吗?
糖尿病病人可以喝莲藕骨头汤吗
莲藕淀粉含量高,糖尿病人要少吃莲藕骨头汤。糖尿病是一种慢性病,一定要遵医嘱服用降糖药控制血糖。平时多喝温水,注意低糖低脂饮食,多吃富含纤维的食物,少吃多餐,不抽烟不喝酒,多运动,控制体重,注意休息,不熬夜,放松压力,保持愉快的心情,定期监测血糖水平。
%的糖尿病患者在血糖控制相对稳定的情况下,可以喝少量肉汤。当然,糖尿病人可以喝肉汤,比如一些骨头汤、鸡汤,其中含油量比较高,影响血糖的时间可能会稍微长一点,所以要控制血糖水平。如果血糖目前处于比较高的水平,不建议糖尿病人喝肉汤。
糖尿病患者在平时饮食中可以用蔬菜汤代替淀粉和面粉,就是用清水煮的蔬菜汤。对于糖尿病患者,建议先喝汤再吃蔬菜。最后要注意主食,吃的顺序,吃的量。糖尿病人需要先学习一些关于糖尿病的知识,这对血糖的控制有很大的帮助。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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