肠胃炎可以吃紫薯吗 肠胃炎是否可以吃紫薯
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紫薯里含有很多丰富的花青素,而且口感也特别好,很受人们的喜欢,那么肠胃炎可以吃紫薯吗?
肠胃炎可以吃紫薯吗
不能吃紫薯。紫薯中含有大量淀粉,不易消化吸收。而且吃了之后会引起腹胀,产气比较多。紫薯是一种粗纤维的食物,纤维含量比较高。食用后会有通便的作用,导致大便次数增多,加重胃肠道的负担功能,对胃炎患者造成一定的刺激。胃炎患者饮食要清淡,少吃粗纤维和渣滓,不吃淀粉含量高的食物。平时要以小米粥、软面或者鸡蛋汤为主。如果病情不是特别严重,也可以适量吃一些温热的水果或新鲜蔬菜。
正常生活中可以适当吃点紫薯。紫薯是一种相对健康的食物。如果能适当吃点紫薯,可以保护肠胃。因为紫薯含有纤维素,可以促进人体肠道的蠕动。此外,紫薯还具有一定的防癌抗癌作用。但需要注意的是,如果长期大量食用紫薯,可能会出现肥胖。
肠胃炎的患者可以选择吃一些低热量,低脂肪且易消化的食物,希望这篇回答能帮助到您!
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