高血压能喝枸杞水吗 高血压能不能喝枸杞水
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随着社会的发展,人们的工作压力越来越大。再加上长期不规律的饮食、睡眠、饮酒、吸烟和年龄增长,许多人患有高血压。这种疾病的主要症状是头晕。高血压患者无法控制情绪,容易易怒,那么高血压能喝枸杞水吗?
高血压能喝枸杞水吗
一般来说,高血压的病人是可以喝枸杞水。枸杞有滋阴补肾的能力,能改善头晕、五心发热、失眠作梦、身体干热等由高血压引起的症状。此外,还可以增强肾功能,有效改善肾功能不全,并引起因水钠潴留引起的肢体水肿引起的血压升高现象。此外,枸杞还具有良好的抗氧化作用,能有效降低血脂,软化动脉,对高血压引起的心前区疼痛和心悸有良好的治疗效果。
饮食调节,高血压患者必须严格控制钠盐的摄入。盐的每日摄入量应控制在6克以内,过量摄入钠盐会使血压难以控制。为了改善不良的生活习惯,必须避免熬夜、焦虑、紧张、疲劳、吸烟和饮酒。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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