高血压会不会遗传 高血压会遗传吗
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在正常生活中,高血压很容易出现,一旦出现高血压,就会出现许多不同的症状,它发生的原因与我们的日常生活习惯或饮食习惯有关。事实上,许多年轻人可能患有高血压,许多人会认为年轻人患有高血压的原因可能是遗传引起的。那么高血压会不会遗传?
高血压会不会遗传
通常高血压是有可能遗传的,有证据表明高血压与遗传有关。如果父母双方都患有高血压,其子女将来患高血压的概率接近50%。如果父母一方患有高血压,孩子患高血压的概率为28%,而血压正常的孩子患高血压的概率仅为3%。然而,高血压的发生不仅与遗传因素有关,还与环境和生活因素有关。所谓的环境因素是低出生体重、高盐饮食、酗酒、超重或肥胖、不经常运动。
预防高血压一般就要学会调节情绪,经常锻炼身体,改善饮食习惯。日常生活中要保持稳定平和的心态,避免长期紧张焦虑的负面情绪。情绪起伏会使心跳加快,容易升高血压,从而诱发高血压。此外,患者应该定期进行体育锻炼,如太极拳和散步。除此之外,还要适当改善饮食,多吃一些容易被人体消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜、远离烟酒、远离过凉过辣的食物。
建议患者养成良好的生活习惯,应注意饮食,避免吃辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您。
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