颈椎压迫神经怎么办 怎么办颈椎压迫神经
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由于各种工作的原因很多人群都会得颈椎病,颈椎病后就会压迫到神经,颈椎压迫神经怎么办?
颈椎压迫神经怎么办
颈椎病是中老年人常见的退行性疾病。 它分为五种,其中一种是神经根型。 神经受压会导致头部和颈部、肩部和上臂麻木、灼热和针刺样感觉。 轻症患者可口服药物滋养神经,注意颈部锻炼,保持正确姿势。 也可以在颈部做理疗和针灸,尽量不要按摩,以免加重病情。 如果有严重的压迫症状和脊髓压迫,可以进行手术。
如果长时间低头,颈部的肌肉很容易拉伤,所以尽量少低头。 如果你在电脑上花费大量时间,你应该抬起头大约一个小时,放松你的脖子。 睡姿也很重要。 很多人都患有颈椎病。 出于某种原因,他们很少低头。
但是,睡姿是错误的。 使用的枕头太高或太短或太低,都无法维持颈椎的正常生理曲度。 也会拉直颈椎。 使用的枕头大约是自己一个拳头的高度,大约是6-10cm。 软硬适中,不能太软,不能太硬; 注意保暖,因为脖子是容易感冒的部位,平时要避免吹冷风。 应避免一些感冒的情况; 工作时要注意劳逸结合,注意休息。希望这篇回答能帮助到您。
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