孕妇颈椎病犯了怎么办 孕妇颈椎病犯了怎么治疗
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作为一名准妈妈,不知什么原因得了颈椎病,不想服用药物治疗,担心对胎儿有影响,那么孕妇颈椎病犯了怎么办?
孕妇颈椎病犯了怎么办
作为孕妇这一特殊群体,可以采用按摩拔罐的方式治疗颈椎病,但拔罐时间不宜过长。平日要做好调理,多休息。建议不要花太多时间玩手机,不要伏案工作太久,适当锻炼颈部,做一些颈部健身操。睡觉时不要放高枕,也不要太软。可以适当热敷颈椎,促进炎症消退。
患有颈椎病的孕妇会出现肌肉劳损的症状。孕妇怀孕后,不正确的站姿会导致整个人的重心前移。长期重心不稳会导致肩部附近肌肉劳损。怀孕时,颈椎病如果不及时治疗,也会导致骨质增生。孕期大量补钙、站姿不正确、缺乏运动、睡姿不正确、坐姿不正确,都可能导致颈椎病复发或严重。导致骨骼和关节受损。
预防颈椎病要注意颈部和肩部保暖,避免头部和颈部负重过大,避免过度疲劳,及早彻底治疗颈肩背部软组织劳损,防止其发展为颈椎病。要按时锻炼颈肩肌肉。希望这篇回答能帮助到您!
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