吃什么水果活血祛瘀 活血化瘀的水果有哪些
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淤血在日常生活中是比较常见的,主要是由于人体内的血液流通不畅所引起的,如果情况比较严重,还可能会导致其他疾病出现,吃什么水果活血祛瘀?
吃什么水果活血祛瘀
柠檬:很多人认为柠檬是美白美容的好产品,但很多人不知道柠檬还有很好的活血化瘀功效。柠檬之所以无论内服还是外服都能美容养颜,与它的活血功效有很大关系。而且柠檬中的柠檬酸与钙离子结合形成可溶性化合物,可以减轻钙离子促进血液凝固的作用,从而帮助我们有效预防高血压和心肌梗塞。
山楂:山楂酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。据《十简本草》记载,它可以“化瘀、化瘀、活血”。山楂有消食健胃、行气活血、散瘀散结之功效。柚子:多吃柚子还有活血化瘀的功效。这是因为柚子富含柠檬醛,局部降低了整体耗氧量。
葡萄:1997年专家研究发现,每天喝三杯紫葡萄汁,可使血小板聚集减少40%,这与阿司匹林的溶栓、抗凝和纤溶作用非常相似。尤其是葡萄皮中所含的黄酮类物质,对预防心脑血管疾病有一定的作用。因此,葡萄是活血化瘀的水果之一。希望这篇回答能帮助到您!
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