冬季养生小妙招 手脚冰凉风寒咳嗽都能搞定
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冬季养生小妙招,冬天一到,很多人都有手脚冰凉的痛苦,晚上睡觉不抱热水袋根本睡不着,今天教你一招,搞定手脚冰凉,还有十多种秋冬小妙招,说不定能派上用场。
用料:红豆250克+枣10枚+红糖2勺
做法:红豆和红枣洗净放入锅中煮开,然后加红糖,慢火再煮10分钟即可,每天早晨喝一碗,连续一周,从此告别手脚冰凉!已有数万人验证过此方,十分管用。
用料:梨1个+花椒10粒+冰糖5粒
做法:把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,一般吃1-2个梨就能完全好,比吃药管用,尤其对孩子风寒咳嗽很有效,还没有副作用。
用料:香蕉皮+温水
做法:如果秋冬季节皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能完全愈合,并且后期不容易反复。
用料:蜂蜜10克+盐2克
做法:把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2-3次,口腔溃疡就能完全好。
冬季养生小妙招,冬天一到,很多人都有手脚冰凉的痛苦,晚上睡觉不抱热水袋根本睡不着,今天教你一招,搞定手脚冰凉,还有十多种秋冬小妙招,说不定能派上用场。
用料:金银花10克+蜂蜜30克
做法:用金银花泡蜂蜜水喝,对皮肤瘙痒有很好的改善。
用料:姜5片+红糖200克
做法:生姜切成5片,也可以把片切成丝,锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,趁热喝,连续喝2-3次。
用料:山楂2颗+塑料袋1个
做法:把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,一次就好。
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