醋泡黄豆的功效与作用 醋泡黄豆的功效与作用是什么
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醋和黄豆在日常生活中是比较常见的一种调味剂和食物,有些人喜欢用醋泡黄豆,能够减轻身体的某些疾病,醋泡黄豆的功效与作用?
醋泡黄豆的功效与作用
醋泡黄豆取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。食用醋豆对高血压、便秘和心脏病等多种疾病有良好的疗效,特别对癌细胞有特异的杀伤作用,有望成为疗效高而副作用小的抗癌药物被广泛推行应用。
每天吃10—20粒即可。长久食用,能强身健体,预防癌症,延年益寿,是防癌珍品。醋泡黄豆是一个很不错的养生保健食物,醋泡黄豆有减肥的作用还有去斑的功效,不过要适量而行黄豆对胃的刺激很大,应该掌握它的食用量。
在日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和富含维生素的食物,也能够给身体补充营养,增强身体的抵抗力,多参加一些户外的体育锻炼,能够预防一些疾病的发生,希望这篇回答能帮助到您!
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