什么是黄体期,黄体期是什么
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黄体期很多女性都不陌生,但是黄体期在什么时候,有些女性就不知道了,什么是黄体期呢?
什么是黄体期
黄体期是指排卵后的第二天和月经期开始的前一天。黄体期的长度相对恒定,非孕妇平均为14天,并在月经的第一天结束。女性排卵后,在促黄体素的作用下,卵巢细胞会进一步分裂,细胞质内会出现黄色的色素颗粒和质地,肉眼看呈橙色。我们将这种新的内分泌腺称为黄体。黄体期一般是指女性排卵后到月经来潮的前一天。黄体期一般持续14天。如果月经周期是28天,黄体期是月经周期的15-28天。
在黄体期到月经来潮的期间尽量不要吃寒凉刺激性的食物,另外在排卵期也不要做剧烈的运动,否则会出现黄体破裂出血的情况,平时也要注意私密部位的卫生。
在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜,改掉不良的生活习惯,不要长期的熬夜,养成早睡早起的好习惯,如果有月经失调情况就要到医院进行内分泌检测,再做针对性治疗。希望这篇回答能帮助到您。
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