如何预防病毒性感冒 病毒性感冒怎么预防
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病毒性感冒是人们常见的一种疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等,主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。那么如何预防病毒性感冒,接下来就为大家解答这个问题。
如何预防病毒性感冒
病毒性感冒一般传染性比较强,所以,在病毒性感冒高发季节,尽量少到人口密集的地方,比如医院,学校,幼儿园,商场,饭店,娱乐场所等地方,都是容易传染病毒性感冒的地方。尽量少去,减少被感染的机会。
预防病毒性感冒平时注意作息规律,避免熬夜,保证睡眠,避免过度劳累,多喝水,勤排泄,清淡饮食,适当进行体育锻炼,增强体质,增加免疫力,抵抗力,能够减少被感染的机会。
在病毒性感冒高发期,出门时注意佩戴专业口罩,减少病毒吸入量。同时注意居家室内多痛风,保证空气流通,也能有效减少病毒性感冒发生。
如果发生了病毒性感冒,尤其是伴有高热的病人,应该马上到医院就诊,进行相关检查,比如血常规检查,呼吸道病原体谱检测,肺部拍片,心电图等检查,确诊疾病属于哪一类感冒,根据检查结果再进行治疗,病人不要自行用药,否则达不到治疗疗效。
平时注意避免淋雨,避免受凉,注意保暖,增加抗病能力,减少被病毒感染的机会。也能很大程度上减少病毒性感冒的发生。
平时注意清淡饮食,特别是感冒期间,由于疾病影响病人会出现没有食欲,或者食欲欠佳的情况。所以,尽量做到清淡饮食,根据病人口味调整饮食结构,尽量做到色香味俱全,增加病人食欲,促进疾病康复。
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