消化不良吃什么
本文已影响5.73K人
本文已影响5.73K人
消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括蠕动不好胃的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。那么,消化不良吃什么呢?接下来为大家解答这个问题。
消化不良吃什么
1、西红柿
西红柿大家都是比较熟悉的,它里面含有一种特殊的成分,叫做番茄素,可以帮助消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。所以如果有出现消化不良的情况,可以多吃一点西红柿。
2、苹果
苹果是大家都喜欢吃的一种食物,它可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
3、山楂
山楂具有消肉食积滞作用。因为山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。
4、猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾。这是因为猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
知识拓展:消化不良饮食注意事项
1、少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、规律饮食
研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
以上就是关于消化不良吃什么的介绍。希望以上内容对您有帮助。
宝宝消化不良吃什么
如何缓解消化不良呕吐 消化不良呕吐要吃什么缓解
小孩消化不良能吃鸡蛋吗 小孩消化不良吃什么好
过年消化不良吃什么好? 过年消化不良饮食原则
消化不良晚上吃什么好
消化不良吃什么水果
消化不良吃什么食物好
消化不良该如何调理才好 宝宝消化不良吃什么药
小孩消化不良吃什么药?如何预防宝宝消化不良
宝宝消化不良吃什么好
小孩子宝宝消化不良怎么办 宝宝消化不良吃什么治疗
宝宝消化不良吃什么药
消化不良喝什么粥好 消化不良喝什么汤好
老人消化不良吃什么好
【宝宝消化不良吃什么好】宝宝消化不良吃什么食物 婴儿消化不良吃什么
消化不良胀气能吃什么 消化不良胃胀气吃这三种调理
宝宝消化不良能自愈吗 宝宝消化不良吃什么药
消化不良吃什么水果比较好 消化不良可以吃苹果吗
消化不良要吃这物 两种消化不良需重视
男性消化不良吃什么好
消化不良吃什么
消化不良的原因 消化不良由什么原因引起
功能性消化不良吃什么 功能性消化不良哪些不能吃
孩子为什么会消化不良 孩子消化不良原因
如何治疗宝宝消化不良 宝宝消化不良吃什么药
婴儿消化不良吃啥粥 宝宝消化不良是什么原因
消化不良吃什么效果好
吃什么助消化 消化不良多吃这些食物
宝宝消化不良吃什么好 如何预防宝宝消化不良
胃胀消化不良喝什么茶 消化不良腹胀喝什么茶