龋齿的预防措施有哪些 怎样预防龋齿

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龋齿是口腔最常见的一种疾病,也是造成牙齿缺失最常见的一种原因,可以从以下几个方面来预防

龋齿的预防措施有哪些 怎样预防龋齿

第一、口腔的自我防护,要保持口腔卫生,要好好刷牙、早晚刷牙,掌握科学的刷牙方法。要增强营养水平,合理营养,平时多吃蔬菜等长纤维食物。纠正不良的生活习惯,少喝碳酸饮料,不抽烟等。

第二、要定期去进行口腔检查。原则上建议半年到一年去医院做定期口腔检查,做到早发现,早治疗。

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