维生素e的副作用
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维生素e是很重要的一种维生素,具有延缓衰老、减少细胞耗氧量、改善脂质代谢预防癌症等功效。特别是维生素E的美容作用,使得很多女性平时经常使用维生素E。不过,维生素E也不能乱用,它是会给身体产生副作用的,这些不良反应需要引起重视。那么维生素e的副作用有哪些?下面咱们就来看看吧。
维生素e的副作用
维生素E摄入量过多轻者可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、乏力等,重者会引起血栓性静脉炎或肺栓塞,两者也会同时发生,这是由于维生素E使得血小板凝聚和行程,血压升高,甚至会出现内分泌失调,激素代谢混乱。
知识拓展:维生素e的功效与作用
1、防癌
由于维生素E可以保护细胞膜,从而避免遗传基因受到来自自由基的损害,有效的提高人体自身的免疫系统的功能,并增强人体自身清除癌细胞的能力。
2、增强女性生育机能
维生素E又叫生育酚,人的体内缺乏维生素E,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌,所以,想要有个健康宝宝的女人,一定要坚持补充天然维生素E。
3、延缓衰老
维生素E是一种脂溶性的维生素,也是一个抗氧化剂,具有延缓衰老的作用,可以对抗体内的自由基,防止细胞的老化,提高细胞的活性,能够减少皱纹的产生,使人更加的年轻。另外适量服用维生素E,还能够防止因紫外线照射导致的皮肤损伤,更好地保持皮肤弹性。
以上就是关于维生素e的副作用的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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