呼吸功能训练的好处 呼吸功能训练有哪些好处
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呼吸功能训练是指为保证呼吸道通畅、提高呼吸肌功能、促进排痰和痰液引流、改善肺和支气管组织血液代谢、加强气体交换效率的训练方法。那么,呼吸功能训练的好处有哪些呢?接下来为大家解答一下。
呼吸功能训练的好处
我们平常做的呼吸功能的训练主要是为了清除气道内分泌物,减少引起支气管炎症或刺激的因素,保持呼吸道通畅、卫生。另外,可以充分发掘呼吸功能潜力,提高运动和活动的耐力,减少复发,尽可能地恢复日常生活自理能力。通过多种措施,预防和治疗并发症,消除功能障碍和心理影响,进行积极的呼吸和运动训练。特别是对于一些手术前的患者,进行呼吸训练就是帮助他提高咳嗽的有效性。老年慢性阻塞性肺疾病的患者需要进行咳嗽训练,就是呼吸训练,减少肺部的生理性死腔,然后不断的提升肺呼吸的有效性。
知识拓展:呼吸功能训练的方法
1、缩唇呼吸法
缩唇呼气法就是用鼻吸气,缩唇呼气及在呼气时胸部前倾,口唇缩成吹口哨状,使气体通过缩着的口型缓缓呼出,吸气与呼气时间比为一比二或一比三,要尽量做到深吸和慢呼,缩唇程度以不感到费力为适度,每分钟七到八次,每天锻炼两次,每次十到二十分钟。
2、腹式呼吸法
腹式呼吸法是指呼吸时让腹部凸出,吐气时腹部凹入的呼吸法,选用何种体位进行练习,应医生根据所患疾病选择立位,坐位和平卧位。初学者以半卧位最为合适,两膝半屈和膝下的一个小枕头,使腹肌放松,两手分别放在前胸和上腹部,用鼻子缓慢吸气时膈肌松弛,腹部有手向上抬起的感觉,而胸部的手原位不动,呼气时,腹肌收缩,腹部的手有下降感。
以上就是关于呼吸功能训练的好处的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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