孕妇可以按摩吗 孕妇能不能做按摩
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怀孕期间的准妈妈常常会感到腰酸腿痛，如果是久站久坐后这种感觉会更加强烈。那么。孕妇可以按摩吗？下面小编就详细给大家做解答。
孕妇能可以按摩吗
这个问题不是绝对的，孕妇是可以适当的按摩，在孕期按摩可以缓解孕期出现的身体疼痛感。针对性的按摩可以缓解肌肉紧张、抽筋、麻木的不适症状。令准妈妈精神愉悦，身体舒适，提升身体免疫系统。还能够很好的缓解孕期浮肿、抽筋以及便秘的现象。
孕妇按摩需要注意哪些问题
1、基本上不建议按摩肩膀，因为刺激肩膀的穴位，可能使子宫收缩，容易导致流产;不过如果肩膀酸痛，轻轻按揉肩膀及肩胛骨附近肌肉是无妨的。
2、孕期做脚底按摩时要特别注意避免疼痛感造成身体紧张，子宫加速收缩，所以在自我按摩时不可用重压的手法刺激反射区，而适用轻缓的指腹滑压，按摩孕妇的脚底反射区与静脉血管，达到消肿功效。
3、不论是自己或由他人按摩，都要谨记使用柔软的轻擦法，感到痛就停止，千万不要勉强忍受疼痛，这样反而会产生不良效果。
有些孕妇会将按摩产生的不适视为正常的生理反应，但孕期按摩目的是让身体放松，绝对不会产生不舒服的感觉。按摩中出现任何不适都应该立即反映，即便只是轻微的恶心、头晕也要说千万不要忍耐。此外，由于全身按摩通常会以侧躺方式进行，如果感觉不舒服，也要马上反映。
以上就是关于孕妇能不能做按摩的介绍，希望多孕妈妈们有所帮助。祝孕期愉快，身体健康！
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