桔子皮泡水喝有什么好处
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桔子皮,含有大量的维生素c和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。 那么,桔子皮泡水喝有什么好处呢?接下来就给大家解答这个问题。
桔子皮泡水喝有什么好处
1、美容养颜
桔子皮泡水喝有美容养颜的好处。因为桔子皮中含有大量的维生素c,可抑制络氨酸酶的形成。还可间接抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉淀,淡化黑色素,进而起到美白淡斑的效果。此外,维生素c还可以增加皮肤的胶原蛋白,淡化皱纹等。
2、促进消化吸收
桔子皮泡水喝有促进消化吸收的好处。因为桔子皮中含有香精油,有一定的开胃的作用。适合经常食欲不振的人食用,并且对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,进而起到促进消化吸收的效果。
3、止咳祛痰
桔子皮泡水喝有止咳祛痰的好处。因为桔子皮具有很好的通气健脾、解腻、化痰及止呕等作用。适用于咳嗽、痰多、胸膜肿胀等疾病。且桔子皮还能使痰液更容易咳出,具有止咳祛痰的作用。此外,桔子皮还有镇静安神的好处。
4、保护心血管
桔子皮泡水喝有保护心血管的好处。因为橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,大多数物质均是天然抗氧化剂。其中天然芦丁这些物质,能直接作用于人类的心血管,增加血管弹性,促进血液循环,清除血液中的垃圾和毒素。还能防止血压、血脂升高。
以上就是关于桔子皮泡水喝有什么好处的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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