孕妇嗓子有痰咳不出咽不下怎么办
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孕期在季节交替时,若不注意护理,则可能出现上呼吸道感染,出现咳嗽、咽干、咽痛、咽部异物感等症,最难受的是嗓子有痰咳不出又咽不下去,这该怎么办呢?
孕妇咳嗽有痰不易咳出的时候,可以在咳嗽前先进行2~3次深呼吸,就可以使膈肌上移、胸腔压力增大,再稍用力,就容易能将痰咳出来了。或者在咳痰前先喝几口水,或用温开水含漱一下,使喉部湿润,这样痰也容易咳出些。
嘱孕妇取坐位,用保温杯或普通茶杯盛半杯开水,孕妇将嘴放在杯口,大口吸蒸气,水冷了,再换开水。大约15-20分钟,痰液就会比较爽快咳出了。
对于嗓子有痰咳不出也咽不下去时,可以采取拍背法,能有效帮助痰液顺利排出。具体做法是:咳痰时可用手轻轻叩击背部,这样能使积在气管、支气管或肺部的痰受震移动,然后孕妇再作深呼吸,即可使痰咳出。
材料:荸荠30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。
做法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
功效:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。适用于痰热咳嗽,痰黄稠,咳痰不利的人群服食使用。
材料:雪梨1个,冰糖25克,川贝五到六粒。
做法:1、雪梨洗净削皮切开去核掏空,做成一个梨盅。2、在梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。3、将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。
功效:梨味甘,性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。川贝母味苦、甘,食用的时候可以不吃,川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。宝宝咳嗽有痰的时候吃川贝蒸梨有润肺、止咳、化痰的作用。
材料:白萝卜1个,蜂蜜适量。
做法:将白萝卜洗净后,挖空中心,将蜂蜜装入,置大碗内,加水蒸熟,即可食用。
功效:清热解毒、止咳化痰。
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