孕妇吃什么宝宝头发好
本文已影响2.11W人
本文已影响2.11W人
虽然发质跟基因有很大的关系,但是怀孕期间如果多注意饮食的话,宝宝的头发丝可以变得乌黑浓密的。本文主要是介绍怀孕吃什么宝宝头发长得好。
黑芝麻含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸,维生素A,维生素E及多种矿物质钙,铁,铬,能为头发的生长提供足够的营养物质。其水提取液能够促进头发中酪氨酸酶的表达,提高黑色素的合成量,孕妇多吃,宝宝的头发会乌黑浓密。
核桃含硒和维生素B,有强健头发,增强头发韧性的作用。所含的维生素E还有改善头皮微循环,促进头发生长的作用。古书中也有记载,称核桃能“通经脉、黑须发”。因此,怀孕期间多吃核桃,对宝宝头发生长很有帮助。
黑豆蛋白质含量高,且含有19种以上脂肪酸,能为宝宝头发的生长提供足够的营养素。其次,黑头具有补肾、补血的作用,常用于治疗少年白发。孕妈妈想宝宝头发长得好,可以在炖的补品中加一些黑豆。
纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示,三文鱼中的蛋白质和维生素D有益增强发质,促进头皮细胞健康的作用。怀孕期间适当吃,可以促进宝宝头皮健康,让头发长得更好更浓密。
虽然发质跟基因有很大的关系,但是怀孕期间如果多注意饮食的话,宝宝的头发丝可以变得乌黑浓密的。本文主要是介绍怀孕吃什么宝宝头发长得好。
牡蛎富含矿物质锌和蛋白质,缺锌时容易导致脱发、头皮屑,还会引起发质干枯。而蛋白质是头发的主要成分,缺乏蛋白质和锌时,宝宝的头发就会干枯易断。所以,建议孕妇怀孕期间适当吃些牡蛎,保证宝宝头发健康。
头发的主体是一种角化的蛋白质,如果宝宝没有吸收足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。怀孕期间,孕妇可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等高蛋白质食物,对宝宝头发生长大有好处。
孕妇吃什么对宝宝皮肤好 这些食物你不容错过
孕妇吃什么宝宝头发好
孕妇吃什么宝宝漂亮 孕妇不能吃什么食物
孕妇吃什么宝宝皮肤白
宝宝头发长的不均匀是怎么回事 要赶紧给宝宝补这些养发了!
宝宝掉头发是什么原因 可能是在提示你本宝宝缺钙了
宝宝头发稀疏发黄是什么原因 宝宝头发稀疏发黄怎么办
孕妇吃桔子宝宝皮肤会发黄吗 孕妇吃桔子上火吗
孕妇吃什么水果对宝宝眼睛好 千万要多吃这些
宝宝剃光头的危害 宝宝剃光头头发会变多吗
孕妇吃什么宝宝皮肤好 这些食物不要错过
宝宝喉咙发炎吃什么好 赶紧让宝宝吃这些
夏天给宝宝剃光头好吗 宝宝剃光头头发会变多吗
宝宝头发稀少怎么办 宝宝头发稀少正常吗
孕妇睡觉头晕怎么回事 孕妇怎么睡觉对宝宝好
怀孕吃什么宝宝眼睛大 孕妇饮食原则
【孕妇吃什么宝宝头发好】怀孕吃什么宝宝头发好 孕妇吃什么胎儿头发长得好
孕妇吃海鲜过敏对宝宝有影响吗 孕妇不能吃什么海鲜
孕妇常吃板栗有什么好处 多吃一点对宝宝好
宝宝头发多剃长得快吗 想要宝宝头发长的快还得这么做!