哺乳期上火可以喝板蓝根吗 板蓝根去火吗
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板蓝根对于很多人来说是一种万能药,只要身体出现点儿不适都会喝上一杯板蓝根,但是哺乳期妈妈上火了可以喝板蓝根吗,有效果吗?
哺乳期妈妈上火可以喝板蓝根,但是板蓝根并没有降火的作用,或者说清热作用比较小,所以哺乳期妈妈上火喝板蓝根并不能达到降火的功效,但是哺乳期妈妈上火要多喝白开水,对降火有利,同时调节自己的饮食习惯,若上火严重,要及时就医诊治。
哺乳期妈妈喝板蓝根对宝宝没有什么影响,因为板蓝根主要作用在于妈妈自身,且是纯中药制剂,妈妈食用板蓝根在乳汁里面的含量微乎其微,所以不会通过奶水影响宝宝的健康,对宝宝造成影响。
板蓝根有良好的抗菌、抗病毒、抗钩端螺旋体及解毒的作用,产后妈妈身体虚弱抵抗力差,一旦护理不当就很容易感冒,很多妈妈感冒后不敢吃药,怕药物影响乳汁成分对宝宝不利,但可以服用板蓝根冲剂等缓解病情。
功效:绿豆粥有去胃火的功效,适用于哺乳期妈妈出现轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔、上腹不适、口干口苦、大便干硬等症状。
原料:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。
做法:首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、绿豆煮粥即可。
功效:炒猪肝可去肺火,适用于哺乳期妈妈出现干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等症状。
原料:猪肝、菊花。
做法:猪肝洗净,切片,煮至肝熟。将菊花30克(用纱布包好)放入,煮开喝汤。
功效:莲子汤去心火,主要适用于低热、盗汗、心烦、口干、口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等症状。
原料:莲子30克(不去莲心)、桅子15克(用纱布包扎)、冰糖适量。
做法:将莲子和桅子洗净,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
功效:梨水可以去肝火,适用于头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等症状。
原料:川贝母10克,梨2个,冰糖适量。
做法:将川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加入冰糖适量,清水适量炖服。
功效:猪腰汤去肾火,适用于哺乳期妈妈出现的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁等症状。
原料:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克。
做法:猪腰,枸杞子、山萸肉,一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
板蓝根对于很多人来说是一种万能药,只要身体出现点儿不适都会喝上一杯板蓝根,但是哺乳期妈妈上火了可以喝板蓝根吗,有效果吗?
1、哺乳期妈妈上火要多喝水,喝水对降火有利。
2、少吃辛、辣、酸、冷、热性等食物,平时以清淡为主,就不会那么容易上火。
3、要注意饮食的均衡,萦素搭配得当,不要挑食,这样有利于营养吸收均衡。
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