生完孩子后皮肤又干又痒怎么办
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生完孩子后,忙于带娃,疏于护理皮肤,很多新妈咪感觉整个皮肤状态变差,又干又痒,这可怎么办呢?
芦荟胶中的复合多糖以及氨基酸有保湿作用,且可以补充水分,恢复胶原蛋白功能,另外还有灭菌消炎作用,对于一些皮肤炎症引起的皮肤干燥起皮瘙痒也有直接效果。
做法:将芦荟胶挤出部分在掌心,双手匀开,涂抹在皮肤干燥起皮瘙痒的地方,直至芦荟胶被吸收干净为止。
橄榄油易被皮肤吸收,含有维生素A、D、E等营养成分,可以有效保持皮肤弹性和润泽,补充肌肤所缺水分,适合皮肤干燥、皮肤瘙痒等症。
做法:在洗净的皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤。
牛奶中的乳脂,维生素以及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止,修复肌肤干燥,还能领肌肤变得更加光滑,细腻,其所含的酶还可以起到消炎、消肿以及舒缓肌肤的作用,有利于缓解瘙痒。
做法:取1000毫升鲜牛奶倒入热水中,搅拌至半透明,浸泡时间大概在15-20分钟左右即可。
注意:产后恶露结束后,才能泡澡。
润肤膏、润肤霜能够锁住皮肤里的水分,缓解皮肤干痒症。因此,洗澡、洗脸或洗手后几分钟内就要擦上保湿霜。选用含有橄榄油、乳木果油或荷芭油成分的润肤霜或润肤膏,效果也很不错。其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
生完孩子后,忙于带娃,疏于护理皮肤,很多新妈咪感觉整个皮肤状态变差,又干又痒,这可怎么办呢?
增加空气的湿度,也有利于降低皮肤瘙痒的程度。为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发,在室内不妨使用诸如空气加湿器等设备;或者放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择。这样都可以起到一定的加湿作用。
产后皮肤干燥瘙痒,可补充适量的维生素A,因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥、脱屑、瘙痒等。
维生素A在动物性食物,如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。
植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高,如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等。
水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。
缓解皮肤干痒症的关键是要多补水。每天喝8杯水,还可以适当给一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋润作用。另外,可多吃些含水分高的水果,如生萝卜、梨、番茄、百合等等;也可适当饮豆浆、牛奶等。要尽量少吃过咸、过甜,或者一些烧烤食品,以免引起阴津进一步耗竭,徒生内热内燥。
1、产后少吃刺激、热性的食物,多补充含有维A和维C的蔬菜及水果。
2、洗澡水不宜过热,冬天时水温37-40度为好,水过热容易洗去皮肤表层的油脂,加重皮肤干燥感觉。
3、沐浴后可以在全身涂抹润肤霜,减轻干痒感。
4、贴身衣物尽量选择纯棉织物,避免化纤等面料内衣。
5、如果身体皮肤特别干燥,起皮屑,瘙痒剧烈,建议到医院看下皮肤科,在排除过敏等原因后,请医生开些辅助药物。
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