孕吐什么时候结束 如何缓解孕吐
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不少妈妈都会被孕吐所折磨,严重的妈妈往往是吃了就吐,甚至是没有吃东西都会干呕。那么,孕吐什么时候结束呢?下面我们就一起来了解一下吧。
孕吐什么时候结束
一般孕期到了第8周之后,孕吐的情况就会开始缓解,而到了12周之后,孕吐的情况基本就会没有了。但这也不是绝对的标准,也有些孕妇孕吐持续到20周的情况,甚至整个孕期都有不同程度的孕吐。总体来说,还是因人而异的。
虽然孕吐是孕期正常的现象,但是如果孕妇孕吐厉害也是会影响孕妇营养的摄入的,不仅对孕妇身体不利,也会影响胎儿的发育的,所以如果孕吐厉害是需要寻找办法缓解孕吐的。在医学上专门有一种病叫做“妊娠剧吐”,就是指某些孕吐十分严重的情况,这种情况下只能及时到医院进行相应的治疗才能有所缓解。
如何缓解孕吐
1、少食多餐
空腹或者吃得过饱,都容易造成准妈妈的孕吐情况加重。所以准妈妈进餐应该遵守少食多餐原则,一次不要吃得过饱。可以在正餐外,多准备一些面包、饼干之类作为加餐的食物。如果孕吐较为严重的准妈妈,可以多吃一些蔬菜、水果等偏碱性的食物,以达到中和胃酸,减轻孕吐的作用。
2、保持精神愉快
在孕吐的成因中,心理因素占了很重的比例。所以调整心理状态,保持心情愉快,就能很大程度地缓解孕吐症状。因此整个孕期,特别是孕早期,准爸爸都要给予准妈妈更多的精神关注,以及生活上的照顾,让准妈妈能保持开心愉快的心情度过整个孕产期。
以上就是关于孕吐什么时候结束的相关介绍,希望对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快!
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