宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快 食疗止泻安全又实用!
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母乳喂养的宝宝,在拉肚子时除了吃药之外,妈妈们吃一些具有止泻功效的食物,也能够达到帮助宝宝止泻的作用,那么宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快呢?
焦米汤适合寒性腹泻的宝宝,通常宝宝会伴有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛,或伴有发热、鼻塞流涕等症状。
焦米汤容易消化,而且具有较好的健脾和胃的作用,而且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用,因此宝宝拉肚子时乳母妈妈们可以煮焦米汤喝。
1.取适量大米,淘洗干净后沥干水分,晾干备用。
2.把铁锅洗净,小火预热,把米倒进锅里不停地翻炒,必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。
3.把米炒到焦黄时,离火,炒好的米是裂口的。
4.然后把米放进汤锅或者奶锅里,差不多铺满了锅底,倒水至4/5左右处,开大火煮沸,然后小火熬煮半小时左右。
5.最后关火,等米粥放温后,捞出表面的米油放在碗里。
6.宝妈们可以将米汤当水喝,然后适当吃一些焦米糊。
蒸苹果适合饮食不当引起拉肚子的宝宝,通常宝宝会伴有腹胀腹疼、泻前哭闹、大便酸臭如蛋花状、口臭、不想喝奶等症状。
蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用,能够达到止泻的作用,乳母妈妈们可以尝试。
1.将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量。
2.放上笼蒸20-30分钟,待稍凉后,将蒸苹果压烂即可。
胡萝卜汤适合脾胃虚弱、长期腹泻的宝宝,通常宝宝有时泻时止,或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状。
胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物,宝宝拉肚子妈妈们也可以试试煮胡萝卜汤喝。
1.将胡萝卜洗净,切成丁。
2.加水煮烂后去渣取汁。
3.然后加小米和水煮成汤(按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例),最后煮沸即可。
4.每天让宝宝喝2-3次,每次100-150毫升,轻度腹泻1-2天即可止泻,中度腹泻2-3天即可止泻。
姜茶饮适合由于没盖好被子、吃了冷食等原因导致寒性腹泻的宝宝。
生姜发汗解表,温中止呕,温肺止咳,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等,妈妈们喝姜茶饮,其中的温性成分也会随乳汁被宝宝吸收。
1.取绿茶、干姜丝各3克,放在瓷杯中。
2.以沸水150毫升冲泡,加盖温浸10分钟代茶随意饮服。
母乳喂养的宝宝,在拉肚子时除了吃药之外,妈妈们吃一些具有止泻功效的食物,也能够达到帮助宝宝止泻的作用,那么宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快呢?
宝宝拉肚子时,乳母妈妈们在饮食上不宜吃太过油腻的食物,如大肥肉、红烧肉等。因为吃得太油腻会导致乳汁当中脂肪含量过高,而正在拉肚子的宝宝肠道消化功能差,吃奶后可能会加重消化不良、拉肚子的症状。
寒凉性的食物哺乳期的妈妈们也是不宜吃的,如螃蟹、西瓜等,特别是在宝宝拉肚子的时候。妈妈们吃了这类寒凉食物后,乳汁也会带有寒性,而寒性食物通常具有泻热通便的功效,会令宝宝肠胃受凉,加重腹泻的症状。
哺乳期妈妈如果在宝宝拉肚子时吃了辛辣刺激的食物,一些刺激性成分会通过奶水被宝宝吃进去,从而刺激宝宝脆弱的肠胃,不利于宝宝的康复。
宝宝拉肚子时,乳母妈妈们一定要忌烟酒的。喝酒的人都知道,酒精成分是会进入到血液中的,妈妈们喝酒后喂奶,会导致宝宝吃进去少量酒精,对宝宝的肝脏、肠胃、神经系统的危害都非常大;而吸烟会产生二手烟危害,并且吸烟者身上会残留很大的烟味,会刺激到宝宝,引起不适。
宝宝拉肚子时,可以观察下宝宝的大便质地、次数等情况,是否呕吐、发烧等。如果大便比平常多3次以上,大便和水一样,还伴有其他不适症状,说明症状比较严重了,家长应当引起重视,及时带宝宝到医院进行检查治疗,做个大便常规和血常规可以帮助判断病因,然后遵医嘱进行治疗。
宝宝拉肚子时,体内的液体和电解质丢失过多,如果不及时补充流失的电解质,宝宝很容易出现脱水症状,因此,为预防拉肚子的宝宝脱水,家长要及时给腹泻的宝宝补充盐水。
可以在医生的指导下给宝宝口服补液盐,也可以在500毫升温开水中加入10克(约2小勺)白糖、1.75克(1/2平啤酒盖)食盐慢慢给宝宝喂食,一次50毫升左右,隔15分钟喂一次。
如果宝宝是由于吃了冷食或者腹部着凉导致的拉肚子,那么可以尝试给宝宝贴肚脐贴,肚脐贴有健脾温中、散寒止泻的功效,可辅助治疗小儿泄泻、腹痛等症,0-3岁的孩子只要肚脐发育健全都可以用。
如果是4-6个月正要添加辅食的宝宝,在拉肚子时需要暂缓添加辅食,因为添加的原则里面,最重要的一条就是“要在宝宝健康时添加”。而宝宝拉肚子时,肠胃适应能力差,此时添加辅食可能会消化不良、加重腹泻症状。
宝宝拉肚子时,大便次数增多,家长们在宝宝每次大便后,都要用温水清洗肛周,再用软布轻轻擦拭,涂上护臀膏,注意及时更换尿布,避免尿液浸渍皮肤。当宝宝屁股发红时,要暴露臀部,晒晒小屁股,保持局部干燥。
宝宝奶瓶奶嘴不干净、奶粉受到了污染、喝了不干净的水等,都会导致宝宝出现拉肚子的症状,因此在平常要避免这些情况出现,不要给宝宝喝来源不明的水,奶瓶、奶嘴也要做好消毒工作。
在天气逐渐变冷时,夜间一定要注意给宝宝盖好被子,避免宝宝夜间踢被子导致腹部着凉,宝宝腹部着凉也是导致拉肚子的主要原因之一。
宝宝吃得过饱,也会由于消化不良而出现腹胀、拉肚子的症状,因此在平常可以给宝宝少吃多餐,并且不要给宝宝吃一些高糖、高盐的零食,一些不好消化的食物如糯米等也不要给宝宝吃多了。
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