冬春换季养生三注意 小儿感冒衣服被子别太厚
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
早春是疾病高发期,这是由于冬春换季时候,温度变化大,让病毒“滋生”,儿科呼吸道感染、过敏性疾病是最常见的。专家提示:春季冷热变化大,空气质量差大家要学会日常保健常识和要点,下面就一起来看看早春养生要点有哪些。
春困来袭:可用药膳健脾胃
春季湿度增大,人体易感疲倦,有人还出现湿疹、癣等皮肤病。医生建议,市民可在饮食上注意健运脾胃,祛湿利水。家庭可常煲木棉花眉豆粥,葛花淡菜扁豆瘦肉汤,小麦淡菜煲鱼尾汤,淮山茯苓猪骨汤等汤水。
小儿感冒:衣服被子别太厚
春季小儿感冒高发,一来是因天气回暖,病毒、病菌容易繁殖;二来昼夜温差大,小孩穿衣不当容易受凉受寒。放假作息规律被打乱,抵抗能力下降也容易导致感染。医生提醒,春夏交替之际,衣服被子不宜过厚,以免出汗感冒,早晚适时添衣即可。
情志伤春:来杯花茶解抑郁
春节过后连日的雾霾天气,让市民的精神也随之“阴郁”,加之“节后综合征”的影响,春季也是一年当中各种心理疾病最高发的季节。
如果感觉到心情“发霉”,不妨泡壶热气腾腾的花茶来驱走心中阴霾。像玫瑰花、茉莉花、薰衣草、杭菊、合欢花、桂花、佛手瓜等花草茶都是不错的选择,能消除疲劳,调理气血,健脾开胃。
春季养生解毒 应注意饮食调养
注意:感冒清标注新生儿早产儿禁用
换季怎么给孩子减衣服 正确理解春捂小心孩子感冒
冬季治疗感冒小诀窍
冬季感冒怎么办 九妙招让你告别感冒
春季感冒喝什么粥好 春季感冒的原因
冬季给宝宝穿厚厚的衣服,不会感冒但是会上火!
冬季养生要注意什 冬季养生有五大误区
吃感冒药注意事项 服用时记得三要三不要
冬季感冒咳嗽多 预防注意什么
牛皮癣患者冬季注意预防感冒
春季养生需要注意些什么 春季养生粥的做法大全
冬季吃什么养身 冬季养生要注意什么
冬季进补注意什么 冬季养生要注意这些
冬季养生的注意事项
老人夏季养生三注意
冬季预防感冒小常识
春季养阳不宜吃香蕉 春季养生注意方法
幼儿园冬季穿衣指南 幼儿园穿衣保暖注意事项
医生提醒:冬季感冒看清成分再服药
冬季感冒忌口 感冒后别碰这十种食物
冬季饮食注意事项 冬季养生饮食
冬季养生小妙招 感冒腹泻失眠多梦都能搞定
秋冬换季易受感冒侵袭 感冒了吃什么好得快
幼儿园春季开学季宝宝穿衣注意4点
春季想养生需注意这些食物 春季养生禁忌事项
春季感冒怎么预防 要注意这8点
冬季养生饮食四注意
冬季吃什么养生 冬季饮食养生要注意什么
小儿肺炎与感冒的区别 小儿肺炎与感冒有何区别