脚底有哪些穴位 脚底按摩穴位推荐
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
足底前半部按摩:
同时横向来回按摩斜方肌,肺。自下向上按摩支气管共计4分钟。
足底后半部按摩:
由上向下移动按摩基本反射区,(在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动)从肾→输尿管→膀胱共4分钟。
足大指头按摩:
同时“点压按摩”足大拇指(包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦)2分钟后,接着横向来回移动按摩五个指头(额窦)2分钟,共计4分钟。
足四指按摩:
同时横向来回按摩足指头和足底交界处(包括血压调节点、小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点、美容点)共4分钟。
人在走路时,双足肌肉的收缩松弛导致静脉血管的流速增强,确保血液循环的畅通无阻,以便将营养物质源源不断的输送到全身各个脏器,所以没事多走走,有利于身心健康。
穴位按摩方法都有哪些 如何护理
怎样按摩可以养生治病 人体重要穴位按摩推荐
感冒按摩脚底有用吗 按摩脚底治感冒吗
脚底按摩有何好处 有哪些按摩方法
发烧搓哪个部位退烧快 推拿、穴位按摩快速退烧
那些穴位可以治疗便秘 便秘穴位按摩手法图解
月经提前按摩哪个穴位
按摩什么穴位补肾
低血压按摩什么穴位
经常按摩这些穴位会有奇效
绝对管用 按摩脚上十穴位防治百病
脚底穴位真的养生效果这么好吗
清肝明目按摩哪些穴位呢
按摩这些穴位堪比吃补药
鼻炎按摩什么穴位
失眠按摩穴位有哪些
脚底按摩的功效, 脚底按摩的手法
脚心有哪些穴位,拍打脚心有哪些好处
上火有哪些类型 按摩哪些穴位降火
护肝的方法有哪些 穴位按摩效果好
冠心病按摩穴位
脚底按摩有什么好处 脚底按摩的好处
【脚底穴位】脚底有哪些穴位 脚底穴位的按摩方法
按摩哪些穴位更能健康养生
按摩百会穴位的作用有哪些 百会穴功效大全
女性手脚冰凉可以按摩这3个穴位调理
腿疼怎么按摩 哪些穴位可以按
手脚冰冷按摩哪里 按这些穴位让你全身暖洋洋哦!
按什么穴位可以减肥 按摩八个穴位超管用
按摩脚底板有什么好处,按摩脚底部图解