针灸这五个穴位,整天拥有自信好气色
本文已影响2.42K人
本文已影响2.42K人
好气色往往能带来好心情,也能反映出身体的健康状况。长期熬夜加班的人,通常气色不是特别好,出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹等情况。怎么办呢?其实可以通过中医针灸来进行调节。
1、合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。
2、背部腧穴
膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1。5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1。5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1。5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1。5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。
3、太溪
位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。
4、水分
脐上1寸处。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿。
5、三阴交
在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。
做美容灸时,用无烟艾灸条温和灸以上穴位,每次艾灸10~15分钟,艾灸距离穴位3~5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。
艾灸部位有水是汗还是湿气 艾灸哪个位置排湿气
瘦身穴位有哪些 这10个身体穴位你必须知道
滋养五脏的穴位 什么穴位养生
艾灸脚底的好处 艾灸脚上哪些穴位以及穴位的功效
补气血的中药有哪些 这9种让你拥有好气色
针灸对腰痛有效果吗 腰痛针灸部位
三伏天艾灸后怎么看湿气排出 去湿气艾灸哪个部位最好
泥灸排湿气有用吗 泥灸排湿气敷哪个部位
脑梗针灸哪些部位 脑梗针灸什么部位
一个穴位应该灸多久 你知道吗?
自制五款养颜茶调理好气色!
气血不足艾灸哪里治疗 气血不足的人最应当艾灸的7个穴位
常按摩这8个穴位能驱寒益气补肾
“小穴位·大健康”让针灸科普工作取得突破
怎么判断有没有湿气 艾灸身体4大祛湿穴位
【湿气重艾灸哪些穴位】湿气重艾灸什么穴位 湿气重艾灸灸哪个部位
阴囊湿疹艾灸哪里最好 这八个穴位一定要记住
穴位针灸
秋季艾灸哪些穴位
气海针灸几寸 针灸气海的功效
便秘灸什么穴位
三伏天艾灸哪个部位 三伏天艾灸可以去湿气吗
胃不好就常按这5个穴位
这几个绝佳按摩穴位 五分钟就能看到效果
按摩这五大穴位去眼袋效果好
想要拥有好气色这3种食物不能少
冠心病艾灸穴位
长寿与这是个穴位有关
肝不好艾灸哪里 艾灸7大穴位养肝
女人怎么做才能拥有好气色