心慌心悸 中医教你这样按摩穴位
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
饮食不规律,人体新陈代谢容易出现异常,导致心慌心悸。传统中医穴位按摩可以有效缓解心慌心悸症状。中医穴位按摩具体手法如下:
一、保健心脏的内关穴按摩
伸开手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。
内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。
因为内关穴十分好找,所以可以作为日常按揉的穴位,无论是走路还是闭目养神,都可以操作,对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力气,稍微有酸胀感即可。
二、防止失眠的按摩神门穴
神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。
因此,只要想起来,我们都可以用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必追求酸胀感。
冠心病按摩哪个部位 冠心病按摩能不能治好
头痛按摩哪个穴位
按摩什么穴位补肾
鼻炎按摩什么穴位
焦虑按摩哪个穴位
怎样按摩可以治疗肾虚 这几个穴位你找对了吗
按摩哪个部位对心脏好 心脏不舒服按摩哪里
脚底按摩穴位 按摩脚底穴位有哪些功效
彧中穴位位置图和具体按摩手法
心肌梗塞有哪些表现 这个穴位常按摩,一辈子不会“心肌梗塞”
手脚冰冷按摩哪里 按这些穴位让你全身暖洋洋哦!
治疗心悸按摩加食疗效果更好
脑梗按摩哪个穴位
【心悸按摩哪里】心悸按摩哪些穴位
经常按摩这些穴位会有奇效
哪些穴位适合用于按摩养生 按摩哪些穴位养生
怎样按摩帮助入睡 常按这些穴位有助睡眠
痛风怎么办 中医穴位按摩辅助治疗痛风
手脚冰凉就按摩这几个穴位
按摩心脏最好的部位 按摩什么地方对心脏好
穴位怎么按摩 按摩手法有哪些
男人按摩这些穴位可以养肾
怎样快速缓解心悸心慌
按摩心俞穴缓解心痛,还能治疗失眠
腿疼按什么穴位 腿疼试试按摩这里
中医教你按摩方法轻松护胃养生
穴位如何按摩 都有哪些按摩方法
月经不调可以按摩哪些穴位 这四个穴位要多按
按摩这些穴位堪比吃补药
按摩这些穴位能坚固牙齿