中医针灸养生 针灸减肥的穴位有哪些
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
很多人都为自己的体重发愁,减肥药、减肥茶、运动等等,各种控制体重的方法很多人都尝试过,往往是吃了很多苦却没有效果。其实减肥的方法有很多,针灸减肥算是比较有效的一种方法,减重的关键是膳食加运动,吃动两平衡,以及进行专业的中医针灸指导非常关键。
一、耳针耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。
二、体针取穴:主穴为关元、三阴交。
配穴:依据辩证分型而取。
属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。
三、芒针取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
操作:选28号3吋长的芒针备用,每次每穴都要扎针。
四、艾灸取穴:主穴是阳池、三焦俞。
配穴:地机、命门、三阴交、大椎。
操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。专家表示,以上各方法以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是如果针具消毒不严,容易造成感染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则比较困难,主要适用身体较强壮的肥胖者,减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法,不易操作疗效也比较差。
揭秘三大中医针灸减肥原理
针灸减肥有效吗
针灸减肥效果怎么样 针灸减肥会反弹吗
针灸减肥期间可以吃什么 针灸减肥食谱
中医养生常识:针灸取穴的诀窍和四个取穴方法
针灸对乳腺增生有用吗 乳腺增生针灸哪些部位
针灸对颈椎病有用吗 颈椎病针灸哪些部位
针灸减肥须知:4类人慎用针灸减肥
人体哪些部位不能针灸 哪些部位不能针灸
针灸减肥有效吗 针灸减肥效果大起底
针灸如何减肥 针灸减肥该怎么做
穴位针灸
针灸穴位平衡内分泌
手脚冰凉针灸五穴位
颈椎病针灸穴位图
针灸减肥有效吗
针灸减肥有效吗
针灸减肥的危害
脑梗针灸哪些部位 脑梗针灸什么部位
中医针灸有禁忌
针灸治疗面瘫要选取哪些穴位
【针灸减肥扎针图】针灸减肥扎哪里图
针灸养生必知,这五大穴位能防病治病
针灸作用有哪些 哪些人不能针灸
针灸七大穴位抗衰老
咳嗽针灸哪些部位 咳嗽针灸效果好吗
针灸减肥到底好不好 针灸减肥的四大好处
中医针灸有什么功效 中医针灸分为几种
哪些部位不能针灸
中医针灸 针灸竟有如此神奇的效果