鱼际准确位置图和作用 按摩鱼际的方法
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鱼际穴为肺经荥穴,五行属性属火,因穴位所处肌肉丰隆如鱼腹而得名,下面来详细了解一下鱼际准确位置图和作用。
精确定位:在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
取穴:两手虎口相交,一手食指压在另一手腕桡骨茎突上,食指尖所指小凹陷处取穴。
鱼,水中之物,阴中之阳;际,会聚。本穴气血为太渊穴传来的地部经水,经过列缺的分流,太渊穴的失散,因此传至本穴的地部经水已经较稀少,吸收脾土之热后大量蒸发上达于天,穴内气血由阴向阳的这种主要变化,故名。
按摩鱼际具有清宣肺气,清热利咽,泻热开窍,利咽的作用,此外,对过度使用电子产品造成的“鼠标手”也有很好的治疗作用。现代常用于治疗支气管炎,肺炎,扁桃体炎,咽喉炎,小儿单纯性消化不良等,并可以改善肺呼吸功能,使呼吸平稳。
1.一手的拇指按压鱼际,感觉酸楚时,稍微等待,或两手相互揉搓至发热,每天坚持按摩,能增强免疫力,改善肺功能,远离感冒困扰。
2.用哪大拇指指端,在一侧鱼际处用力向下按压,并左右按揉3分钟。
3.一手固定鱼际,另一只手搓动,互搓十次时,鱼际开始发热,这时想着热气沿手臂进入肺脏,持续两分钟左右,整个手掌便会发热,这时就可以交替两手,搓另一只手了。
鱼际穴为肺经荥穴,五行属性属火,因穴位所处肌肉丰隆如鱼腹而得名,下面来详细了解一下鱼际准确位置图和作用。
按摩鱼际至发热发红为宜,久病体虚及患慢性病的人,按摩力度要适中,坚持按摩,不必急于求成。
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