期门的准确位置图图解 期门的最笨找法
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期门穴是肝经循行的最后一个部位,是肝的募穴,故有疏肝理气,治疗肝胆疾病的作用,那么期门的准确位置是在哪里呢?
科学定位:在胸部,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。乳头直下,与巨阙穴齐平。
快速取穴法:
在胸骨,锁骨中线上,前正中线旁开4寸,男性沿乳头向下推2个肋间隙(第6肋间隙),女性则以锁骨中线的第6肋间隙处。
平卧位,自乳头向下数两个肋骨间隙,按压有酸胀感处即是期门穴。
也可以正坐,举双手,掌心朝下,指尖相对,放在双乳下,肋骨上,大拇指,食指直下掌根处的鱼际所按穴位即是期门。
期门为足厥阴肝经,足太阴脾经,阴维脉之会。人体肝气易郁,肝气郁结会引起胁痛,食少,胃痛,呕吐,呃逆,食不化等症;气郁还能化火,肝盛化火,上逆侮肺可导致咳引胁痛,咳喘症,这时多刺激有舒肝郁,清肝热,泻肝实之功的期门穴,有疏肝,利气,化积通瘀的作用,自然能消除诸症。
1.配肝郁,膈俞,有疏肝活血化瘀的作用,能治疗胸胁胀痛。
2.配内关,足三里,有和胃降逆的作用,能治疗呃逆。
3.配阳陵泉,中封穴,有舒肝利胆的作用,能治疗黄疸。
期门穴是肝经循行的最后一个部位,是肝的募穴,故有疏肝理气,治疗肝胆疾病的作用,那么期门的准确位置是在哪里呢?
用双手的大鱼际按揉两侧期门穴1-3分钟,以有酸胀感为宜,此法可化积消瘀,疏肝理气;如果肝区有不适或疼痛,可取肝俞,胆俞,章门及中脘等穴位,用轻揉慢按手法按摩,多可缓解症。
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