五味子和鲫鱼吃了能丰胸吗 鲫鱼五味子汤有什么功效
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朋友买了些五味子和一条鲫鱼,说是听人说有丰胸的作用,那么五味子和鲫鱼吃了真的能丰胸吗?
效果不大。
丰胸从西医来看,需要调节人体内分泌功能,增加雌性荷尔蒙的分泌,促使乳房二次发育以达到丰胸的目的,而从中医角度来说,丰胸与肝肾相关,需要从补益肝肾的方面来入手。
五味子虽然有一定的补肾功效,但是和其主要的收涩功效来说,补肾的功效并不突出,鲫鱼从食疗的角度看,有通经下乳的功效,但是并不能丰胸,因此这两种食物吃了并没有明显的丰胸作用。
鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,其中蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近,属于优质蛋白,是人体重要的蛋白质来源,适当的进食些鲫鱼五味子汤对有营养需求的人来说是不错的选择。
五味子味道偏酸,食用后其所含的酸性物质具有一定的生津开胃作用,而鲫鱼的食疗作用自古就有总结,其肉质中富含的蛋白质、维生素、烟酸等成分,具有很好的益气健脾功效,因此两者炖汤食用对脾胃有不错的助益。
鲫鱼是良好的通经下乳食材,尤其是活鲫鱼氽汤,在通乳方面有其他药物不可比拟的作用,对于体质虚弱、奶水不足的人来说,吃些鲫鱼五味子汤对下乳是有不错的好处的。
1.准备鲫鱼一条,五味子5克,适量葱、姜、盐,先将鲫鱼处理干净,沥水备用。
2.五味子稍微清洗下表面的灰沙,生姜切丝、葱切末备用。
3.往锅中倒入适量油,油热后放鲫鱼,煎至两面微黄,放适量姜丝,再倒适量清水。
4.把五味子倒入锅中,开大火煮沸,沸腾后加适量盐,调味,继续煮20-30分钟。
5.等鱼肉炖熟后,洒适量葱花即可出锅。
每100克鲫鱼嘌呤含量为137.1毫克,属于中低嘌呤食物,在痛风急性发作期,病人每天的嘌呤摄入量应限制在150毫克以内,此时就不建议吃鲫鱼五味子汤了。
鲫鱼富含钾,急性肾衰竭的病人不能食用,以免加重肾脏负担,在肝脏疾病的急性期,病人应减少蛋白质的摄入量,鲫鱼属于高蛋白食物,此时也不建议食用。
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