金银花泡脚一次用多少 金银花泡脚有什么好处和坏处
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金银花是生活中常见的一种中药材,具有较高的药用价值和保健作用,并且使用方法多样,那么金银花泡脚一次用多少呢?
适量即可。
根据《中国药典》一书中金银花的用法用量是6-15克之间,但外用的话并没有严格的用量规定,根据水量以及自身的需求适量放即可。
其次金银花分为新鲜的和干的,要是用新鲜的金银花泡,用量就要大一些,因为新鲜金银花的含水量较高,药效作用会低一些,要是用干金银花泡,用量就可以小一些,因为脱水后的金银花药效作用更强。
金银花中含有的绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分,对多种致病菌都具有抑制作用,用来泡脚可有起到很好的杀菌消炎作用,对缓解皮肤炎症及一些细菌、真菌感染引起的脚气都具有很好的功效。
金银花中的绿原酸对中枢神经系统有兴奋作用,有助于加快机体的新陈代谢,并且热水也有加快血液循环的作用,所以金银花泡脚有活血通络的效果,对机体气血凝滞引起的不适都具有缓解作用。
金银花性味甘、寒,而根据中医的四气五味来看,甘味有滋补和中、调和药性及缓急止痛作用,而寒性有清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用,所以金银花泡脚对皮肤上的热性病,比如红肿、毒疮等、关节肿胀等症具有很好的缓解作用。
金银花是一种寒性的药材,对体内热证具有很好的缓解功效,在睡觉之前泡脚可以起到消除燥热的作用,并且热水泡脚还有助于加快机体的新陈代谢,帮助身体进行放松,所以金银花泡脚还可以起到安神助眠的作用。
没有。
金银花本身并没有什么毒副作用,所以用来泡脚一般不会引起什么不适,不过需要注意的是,部分人群可能会对金银花过敏,在接触后就会出现皮肤红肿发痒,起风团等症,或者表现为血管性水肿、皮炎、湿疹、多形性红斑、剥脱性皮炎等症,所以对金银花过敏的人群不仅不能内服,也不能外用。
不一定。
虽然说金银花是一种中药材,但也可以作为花茶使用,所以金银花通过泡制的方式,也是可以将其内部有效成分充分浸出的,只不过其浸出的程度与水温相关,水温越高的话,有效成分浸出的含量越多,因而金银花虽然不一定要使用煮的方式,但必须用滚沸水来浸泡。
人体泡脚的时间过长时,容易导致血液回流过多,引起晕、头胀等不适,还容易导致皮肤缺水,出现局部皮肤干燥等问题。
泡脚的温度不宜过高也不宜过低,过高的话容易使血管扩张过度,导致血液回流过多而出现头晕、头胀等不适,要是温度过低的话,则不能起到泡脚的功效,建议使用45度左右的水温即可。
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