甘草泡水喝竟有6个害处 甘草泡水一天喝多少合适
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甘草泡水是生活中常见的一种甘草吃法,深受人们的喜爱和欢迎,但甘草作为一种中药材,是具有一定药性的,那么甘草泡水喝竟有6个害处?甘草泡水喝一天喝多少合适?
甘草作为一种中药材,其中含有一定的维生素、膳食纤维素等成分物质,其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的物质,饮用过量那么可能会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的肠胃造成伤害。
甘草含有甘草甜素,进入人体之后可以水解成甘草次酸,作用类似于肾上腺皮质激素,泡水饮用过多,可能会抑制皮质醇的转化,从而导致血压上升,对于高血压患者来说,是比较危险的。
甘草中含有大量的钾、钠等微量元素物质,将其泡水过量饮用吗,会使得尿量及钠的排出减少、钾元素增多,体内出现积水,身体积存过量的钠,从而导致水肿。
据现代药理学研究,甘草提取物有雌激素样作用,50毫克相当于0.1毫升雌二醇的效力,生活中要是男性过量饮用甘草泡水,那么会使男性荷尔蒙的分泌减少,长期下来会导致性欲减退等性功能障碍,对男性具有害处。
生活中适量饮用甘草泡水是好的,但要是过量饮用,那么就会对中枢神经系统产生抑制作用,尤其对呼吸中枢最显著,严重时可导致呼吸抑制,抢救不及时会造成生命危险,导致人体出现呼吸衰竭。
甘草具有较好的健脾益气的作用,药性平和,用途广泛,但泡水喝多了会刺激脾胃,出现类似食物中毒的症状,导致人体出现恶心、泛酸水等不适症状发生。
甘草泡水喝可以为人体补充充足的营养,具有一定清热去火,止咳化痰、脘腹等,健脾养血等作用,将其泡水喝一般建议用量3-5克,每天泡水1-2次即可。
小贴士:甘草具有一定毒副作用,泡水喝是不建议过量的,最好是也不必长期服用,防止人体出現不适症状。
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